生活改善

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ポンコツ近況報告 ~視界ゼロの迷走フルスロットル~

視界ゼロの筆者が、めまいの改善をきっかけに始めた生活習慣の見直しで体重が早くも60kg台に。ルイボス・食事制限・ウォーキングなど実践した内容と日常の迷走をユーモアを交えて記録しています。